jak nie

jako ciekawe, aczkolwiek jak dla mnie watpliwe rozwiazanie chcialem wspomniec o recznych miotaczach gazu CS (reklamowanego jako paralizujacy m.in.) wygladajacych jak pistolet. Sam taki posiadam bo kiedys dostalem w prezencie od producenta ale nie uzywam, bo wyciagajac cos takiego trzeba sie liczyc z tym ze przeciwnik moze wyciagnac autentyczna [...]

[...] Efekt -> dłuuugi i efektowny locik zakończony przyzwoitym lądowaniem... Tyle, że już nie było miejsca i czasu na ominięcie wielkiego zwalonego drzewa Odbiłem się od niego jak piłeczka, kilka ciekawych ewolucji w powietrzy/na ziemii ... Rower cały, a ja mam kolanko sine W sumie od tej gleby już nie wyjade bez kasku i chociaż ochraniaczy na [...]

moze troche off topic ale chcialem cie beretta spytac jak jest z noszeniem kajdanek tzn czy sa jakies zakazy odnosnie zwyklego szarego cywila Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

hast: wypelnij profil!, jak trenujesz 7x w tygodniu i dostajesz taki lomot to zastanow sie nad innym sportem... bierki?:) Dudu: ja uwazam ze robisz za***ista robote a na nazwy turniejow to leje. Nawet jak wygra jakis judoka to za dwa-trzy lata to sie zmieni;) Co do tego ktore zawody sa "lepsze" to chyba ciezko ocenic, nalezy zadac [...]

Witam !!! Powinniście ułożyć jakąś turbo wersję tego topicu, dla tych którzy nie przepadają za czytaniem lub przedłuża im się to na kilka miesięcy ( tak, jak np. mi :))). Ale z drugiej strony ciężko by było zmieścić tyle informacji na dwóch stronach. Tak więc nie pozostaje nic innego jak tylko zarezerwować "trochę" czasu i studiować [...]

[...] z takimi danymi, więc bazuję tylko na dotychczasowej wiedzy i logice. Kreatyny sam nie brałem, więc nie doświadczyłem skutków jej działania (wezmę na jesieni żeby sprawdzić jak skoczy siła w ciągach). Gdyby były badania analizujące reakcję organizmu, a zwłaszcza mieśni, na czas podawania kreatyny w zależności od położenia czasowgo podawania w [...]

Widzisz... ja takie suplementy jak BCAA, glutaminę, aminokwasy całodzienne, Q10, HMB itp. oraz odżywki białkowe... stosuję cały czas.. a nie cyklicznie.. oczywiście, że jest sens brać 400g... najlepiej cały czas..ale 400 g to też coś....

Czyli Pan Drewniak też odbywał swoje zagraniczne wojaże za chelebem. A tak krytykowałeś wyjazd Dyducha do Stanów Zjednoczonych. Ja wyjazdu Drewniaka nie krytykuje, żyć każdy jakoś musi. Ale Ty karateka jesteś jak chorągiewka na wietrze... Trzymał byś się jakiś zasad... Slamings

surowe ma w 100 g okolo 23g gotowane ma okolo 33g nie wiem jak inne tabele ale ja biore dane ze zrodla ktore podalem wyzej Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

CZyli to oznacza,ze jak jadlem 200 gram gotowanej piersi. To wychodzilo cos kolo 60 gram bialka ? Tyle to sie nie wchlonie Ale dobrze,ze juz wiem... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] o sobie. Brałem mieszankę kreatyny z białkiem bodajże sciteca ale nie pamiętam. Brałem przed treningiem bo wtedy taką dostałem instrukcję w sklepie. Oprócz tego stosowałem jak zwykle jakąś odżywkę białkową 2x dziennie. Powiem szczerze, że efekty były ( brałem około 6 tyg ) oczywiście zwiększyła mi się wydolność i siła. Mierząc powiedzmy siłę na [...]

[...] rozgrzewkę typowo siłową tak,że prawie każdy ledwo sapie...Po rozgrzewce są zazwyczaj nowe techniki(nie więcej niż dwie na trening),póżniej przyswajamy je a pod sam koniec jak starcza czasu są waleczki(to co tygrysy lubią najbardziej :))...aha...walki na razie tylko w parterze..na stójkę przyjdzie pora...myślę że już niedługo wstaniemy z kolan [...]

Ej chlopaki nie macie takiego glupiego wrazenia ze on ten gest to dla calego forum zapodal??normalnie juz widze jak ****a pokazuje wszystkim co sie tutaj z niego smieja text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, [...]

[...] też nie kupią nic olimpa. Dlatego, że kiedyś kupili i nie byli zadowoleni. Na pytanie czemu nie kupią i powiedzenie im, że to jest to samo co zagraniczne odpowiadają: więcej od nich nic nie kupię, bo jak kupiłem ostatnio to nic mi nie dało, było gówniane ... członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

głosiu: a ja mam i za 2 tygodnie zaczynam razem z glutą i wolałbym być pewny jak brać nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Nie ma pewności - tak jak napisałem.. na każdy sposób są super mocno uwarunkowne argumenty... bierz po... masę osób tak robi i są zadowolone...

Nie wiem... po co ktoś taki jak Biniu.. odszukuje wątpliwe rewelacje amerykańskich naukowców... i publikuje je tutaj... Czytałem już setki sposobów brania kreatyny.... bardzo mocno, naukowo i logicznie przedstawione... każdy, nawet najdziwniejszy miał tak silną argumentację, że aż strach było brać inaczej....aż do przeczytania kolejnego sposobu, [...]

Pewnie...nie mają tak ciekawej oferty jak SNI...ale coś się zawsze znajdzie...

Tak, ja brałem kreatyne Proloaba i z cala pewnoscia jest to jedna z lepszych kreatyn na rynku światowym!!!! Przyrostu na pewno beda tylko nie przesadzaj z dawkowaniem, bo to jak juz wczesniej inni wspominali, nie ma wiekszego sensu!!!!!!!!

[...] sie, ze banany co prawda sa dobre ale w ograniczonych ilosciach (zawieraja fruktoze, ktora moze i ma IG niski ale zawsze jest to cukier prosty i powoduje niepotrzebny wyrzut insuliny),ale jak powiedziała Xena wszystko zależy od tempa przemiany materii i tendencji do tycia. w wyszukiwarce jest mnostwo art-ow na ten temat:) pozdrawiam